Menopause

а себе си, физически упражнения и здравословна диета , Пълнозърнестите храни, бобови растения, зеленчуци, плодове, семена и ядки, по-малки порции месо и ненаситени мазнини са за предпочитане пред една диета, натоварено в сол, захар, кофеин, алкохол, млечни продукти (други добри източници на калций са зелени листни зеленчуци, боб , грах, соя, риба, рожков, и пилешки бульон прави с костите) и мазнини.
<р> преждевременна менопауза може да са резултат от различни причини. Една от тях е хирургично отстраняване на двата яйчника, като част от хистеректомия за лечение на рак на яйчниците или други ракови заболявания на репродуктивната система, тежка ендометриоза, животозастрашаващи инфекции, или за защита на жените от възприемат риска от бъдещо рак.
Early Менопаузата за Small Малцина <р> Около 5 процента от всички жени наследи тенденция към ранна менопауза от майките им и са родени с хиляди по-малко яйца, отколкото повечето жени. Други наследят автоимунно заболяване, при което тяхната собствена имунна система разрушава здрави овариални клетки на все още неизвестни причини. Тези жени са склонни да изпитват по-ранна поява на менопаузата и набор от симптоми, отколкото се видят в по-голямата част от останалите жени.

неприятни странични ефекти от преминавайки през менопаузата могат да бъдат усилени от значенията, че менопаузата е за една жена. Някои може да видите на менопаузата като знак на остаряват; други могат да скърбят за загубата на детеродна години. Този етап от живота може да се случи по едно и също време с други значителни промени в живота: децата могат да влизат в колеж, родителите могат да остаряват и могат да изискват повече грижи, и жените могат да започнат да изпитват значителни загуби на роднини или съпрузи чрез смъртта. Опитът на менопаузата може да бъде улеснено от това разглеждане в контекста на други влияния, които могат да се срещат в живота на жената.
<Р> Често позволява човек да скърбят загубите, които са с опит парадоксално ще предложи някои облекчения за корекцията за тази нормална фаза от живота. Намирането някой подкрепяща да говори с, като някой по-възрастен, който успешно е направил този преход, може да е полезно. A холистичен подход, който да обхваща физическите, медицинските и емоционалните предизвикателства, които съпътстват менопаузата ще се улесни преходът към това, което може да продължи да бъде един много приятен и възнаграждаване на времето на живот
Мъж Менопаузата
Мъж Менопаузата:. A Последно Conce