5 неща, които трябва да знаете Kids: Sports безопасност
<р> ученически спорт са чудесен изход за децата да научат стойността на работата в екип, да изградят приятелства и получите свеж въздух и физически упражнения. И докато родителите искат децата им да имат добро време и да успеят в спорта, те също трябва да ги научи значението на спортувате безопасно.
Детски растящи тела просто са по-податливи на наранявания, отколкото възрастните. Центровете за контрол и превенция на заболяванията репортажи повече от 1 милион свързани със спорта наранявания се случват всяка година, за деца под 15 години все пак, много от тях са предотвратими, като се придържа към следните пет правила на спорта безопасност. Ако момчетата и момичетата искат да спечели на спорта в дългосрочен план, те трябва да предприемат действия за защита телата им
<р> Тук са пет начина да направите точно това
5:.. Stretch Преди &След
След края на срещата, децата могат да искат да вземете една кутия сок и се прибера вкъщи, но телата им заслужават по-добри от това. Те трябва да протегне износени, уморените мускули, преди да се отправите към победата партията. Това също така ще намали шансовете на наранявания след игра и да ги получите в по-добра форма за следващия си мач
<р>
4:. Носете подходящо оборудване
Атлети носят униформи и екипировка за спорт добра причина: Те правят по-лесно да се каже съперници от членовете на екипа и да се защитят телата на играчите по време на мача. Помислете за всички от пълнежа, че футболистите на пакет. Без него, телата им вероятно не биха могли да издържат побоя те издържат между крайните зони. И можете да се обзаложите, че всяко NFL играч струва сол му няма да играе за минута без препоръчителната предавка.
<Р> По същия начин, когато става въпрос за училище спортна безопасност, децата трябва да носят правилната неща. Например, бейзболни играчи трябва да поставят върху техните защитни каски, когато най-прилеп. Също така, млади спортисти трябва да сте сигурни, че тяхното оборудване се вписва. Чифт предпазни кори, че едва достига над глезените няма да направи много по-добре, когато футболна топка удари. Ако децата носят очила или да участват в спорт, който може да нарани очите им, те следва да преценят носите защитни очила. И ако децата не са сигурни дали нещо се вписва или как да го постави на правилно, те не трябва да се колебайте да питате треньор преди да е ст
[1] 