Извличане на знание
/ Knowledge Discovery >> Извличане на знание >> начин на живот >> Храна >> хранителни факти забавно >> друг >>

Какви са годжи плодове?

гло. Мускулни изгаряния повече калории от мазнини, насърчаване на по-ефективен метаболизъм, което го прави по-лесно да се предотврати увеличаване на теглото.
<Р> Burning Храна за енергийни

Годжи Бери са богати на хранителни вещества, които помагат на няколко да конвертирате храната в енергия, а не да го приберете като мазнини:

<Ли> B1 (тиамин): Витаминът е от съществено значение за превръщането на въглехидратите в енергия и за здравословна функция на щитовидната жлеза. A муден щитовидната жлеза насърчава наддаване на тегло
<Ли> Калций:.. В допълнение към подкрепата на здрави кости, адекватен прием на калций е бил свързан с по-ниски нива на мазнините в тялото
<Ли> Други минерали: A балансирана комбинация от важни минерали е необходимо за ефективно протеинов метаболизъм. В допълнение към калций и хром, годжи плодове съдържат мед, желязо, магнезий, манган, фосфор, калий, селен, натрий и цинк.

Насърчаване на чистата мускулна

стройна изгаряния по тялото храни като гориво вместо съхраняване калории под формата на мазнини. Когато сме млади, богати нива на човешко растежен хормон от помощ, за да поддържат телата ни постно. С напредване на възрастта, спад на растежен хормон доставки са ключов фактор, който допринася за по-малко мускулна маса и по-голямо складиране на мазнини.
<Р> Две аминокиселини и калий в годжи плодове помагат на телата ни да произвежда повече хормони на растежа.

  • L-аргинин: Изследванията показват, че тази аминокиселина стимулира значително по-високи нива на растежния хормон в кръвта, отколкото плацебо
  • L-глутамин. В допълнение към подпомагане на производството на растежен хормон, амино киселина повишава производството на чиста мускулна тъкан
    <Ли> Калиев:.. Минералът е от съществено значение за нормалната функция на хипофизната жлеза, която произвежда хормона на растежа

    <р> Противодействие Fat Storage
    <р> Стресът играе ключова роля в съхранението на мазнини. Тъй като годжи плодове може да помогне за облекчаване на стреса, те могат да предотвратят серия от реакции, които водят до повишаване на теглото. Когато сме под стрес, нашите надбъбречни жлези произвеждат прекалено много на " борбата или полет " хормон, кортизол. Излишните нива на кортизол наддаване на тегло бързо по:

    <Ли> казвам телата ни да се придържа към натрупаните мазнини
    <Ли> Увеличаване на апетита към сладки, високо съдържание на мазнини храни
    <Ли>

    Page << [11] [12] [13] [14]