<р> Добавяне на черен боб за салата е чудесен начин да се промъкне малко повече протеин в диетата си. The хрупкава текстура на краставици и зрели манго комбинирате с черен боб и салата Зелените да направи питателна и удовлетворяващо хранене. Нарязан червен лук и червени чушки дават ястието допълнително удар на вкус, и ако ви харесва храната си малко по пикантни страна, добави Chipotle чили сос в Adobo за цялостен вкус, който е едновременно парливи и сладко.
<р> Знаете ли, че можете да направите сладки с консерва черен боб? Въпреки, че това е по-здравословен вариант на традиционния шоколад десерт, вие ще искате да запазите захар, какао на прах и парченца шоколад удобно да се направи тесто за тази вкусна лечение. Преди да се пекат на сладки във фурната, хвърля в една щипка нес кафе или еспресо. Леко пръстта на сладки с дебел слой пудра захар, и да споделят с дузина от най-близките си приятели!
<Р> A може на черен боб може да се трансформира в произволен брой от вкусни ястия. Сега отивам да направи нещо неочаквано!
