Хем и сирене Corn Muffins

Ham и сирене Corn кифли Prep Cook и Time 30 минути
ДОХОДНОСТ Прави 9 кифли
СЪСТАВКИ
1 пакет (около 8 унции) царевица кифла микс 1/2 чаша нарязан деликатесен шунка 1/2 чаша (2 унции) настърган кашкавал 1/3 чаша Swiss намалено съдържание на мазнини (2%) мляко 1 яйце, 1 супена лъжица горчица ПОДГОТОВКА Дижон:
<Ли> Загрейте фурната до 400 ° С &; F. Line 9 (2-3 /4-инчови) кифла чаши с хартиени втулки.
Комбинирайте кифла микс, шунка и сирене в средно голяма купа. Разбийте млякото, яйцата и горчица в една чаша стъкло мярка. Млечна смес в сухи съставки Разбърква; разбъркайте, докато само навлажнена.
Попълнете кифла чаши 2/3 пълна с тесто. Печете 18 до 20 минути или докато лека златисто кафяво. Махни кифла тиган за охлаждане багажник. Нека престои 5 минути. Сервирайте топло.

Сервиране Предложения За добавен аромат, да служи Ham и сирене царевични кифли с мед с аромат на масло. За да се подготви, смесете равни количества от мед и масло, омекотена. Тази рецепта се появява в: кифли Хранителна информация: Доза: 1 кифла (без мед с аромат на масло) Sodium 411 мг Протеин 6 грама фибри 2 грама въглехидрати 18гр Холестерол 33 мг наситени мазнини 2 гр Total Fat 6 ж калории от мазнини 35% Калории 150 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fat 1/2 Месо 1 Starch 1