Закуска Пица Margherita

INGREDIENTS
1 (12-инчов) италиански хляб черупки незалепващо спрей за готвене 3 филии 95% без мазнини пуйка бекон 2 чаши без холестерол яйчен заместител 1/2 чаша без мазнини (обезмаслено) мляко 1-1 /2 супени лъжици нарязан пресен босилек, разделени 1/8 чаена лъжичка черен пипер 2 доматчета, тънко нарязан 1/2 чаша (2 унции) настърган намалено съдържание на мазнини сирене моцарела 1/4 чаша (1 унция) настърган намалено съдържание на мазнини ПОДГОТОВКА сирене Чедър: <Бразилски> <ли> Загрейте фурната до 450 ° С &; F. Поставете хляба черупка на 12-инчов тава за пица. Пече се на 6 до 8 минути или докато загрява сам.
Междувременно палто голям тиган с спрей за готвене. Cook бекон над средно-висока температура, докато свеж. Махни от тиган за хартиени кърпи; готино. Рушат бекон.
Комбинирайте яйчен заместител, мляко, 1/2 супена лъжица босилек и черен пипер в средно голяма купа. Герб същия тиган със спрей за готвене. Добави яйчен заместител смес. Кук над средните топлина, докато сместа започне да залязва около ръбове. Внимателно се разбърква яйцата, позволявайки неварени порции, за да се влеят отдолу. Повторете разбъркване на смес яйце всеки 1 до 2 минути или докато яйцата са само определени. Отстранете от огъня.
Подредете доматени филийки върху затоплена хляб черупка. Spoon бъркани яйца върху доматите. Поръсете с бекон. Нагоре с сирена. Печете 1 минути или докато сиренето се разтопи. Поръсете с останалата 1 супена лъжица босилек. Нарежете на 6 клинове. Сервирайте веднага

Тази рецепта се появява в:. Гювечи &Ястия Хранителна информация: Доза: 1 клин Fiber 2гр Carbohydrate 35грама Холестерол 11 мг Наситените мазнини 2 гр Total Fat 9 ж калории от мазнини 26% Калории 311 Протеин 21 грама Натрий 675 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 2 Растително 1/2 Starch 2 Fat 1-1 /2