Тестени Eggs

тестени Яйца ДОХОДНОСТ Прави 4 порции
СЪСТАВКИ
4 яйца 4 супени лъжици мляко сол и черен пипер на вкус Начин на приготвяне:

Загрейте фурната до 375 ° С &; F . Мазнините 4 малки тави или годни за фурна с млечен чаши .
Break 1 яйце във всяко ястие. Добавете 1 чаена лъжичка мляко за всяко ястие . Поръсете със сол и черен пипер
Печете около 15 минути или докато набор

тестени Options Egg Топ яйца с желания размер на един или повече от следните неща преди печене . .; лек крем , салса , настърган кашкавал , нарязан шунка, кайма пресни лук или мляно пресни билки . Пече се , както е указано по-горе. Тази рецепта се появява в : Яйца &омлет Хранителна информация : Sodium 248 мг Протеин петнадесетгр Carbohydrate два гр Холестерол 3 мг Наситените мазнини <1 г Общо мазнини 1 г калории от мазнини 8% Калории 79