Morning Сандвичеви Cookies ДОХОДНОСТ Прави 6 порции
СЪСТАВКИ
1 супена лъжица масло или растително масло 1/4 чаша нарязани бадеми 2 унции мигновени овесена каша 1 чаша обелени и настъргани ябълки 1/4 чаена чаша костилка и нарязани сушени сини сливи 1 чаша настъргани моркови 1 чаша пълнозърнести брашно 1/3 чаша белтъка 1/4 чаша обезмаслено мляко 1/2 чаена лъжичка бакпулвер 1/4 чаена лъжичка сода каустик 2 супени лъжици захар заместител 1/2 чаена лъжичка канела 1/4 чаена лъжичка смляно индийско орехче незалепващо спрей за готвене 6 чаени лъжички захар намалено съдържание на мазнини фъстъчено масло 6 супени лъжици захар малинов топинг ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте фурната до 425 ° С &; F. В незалепващо тиган на среден огън, се стопи маслото; добави бадеми и овесени ядки. Кук и се разбърква 3 минути; отстранете от котлона и оставете да се охлади.
В кухненски робот, място овесена смес, плодове, моркови, брашно, яйчен белтък, мляко, бакпулвера, содата, заместител на захарта и подправките. Pulse два пъти, да се изгребе страни на купа и пулса, докато недопечен
Спрей 9X13X2-инчов тавичка с незалепващо спрей за готвене.; натиснете тестото равномерно в тиган. Печете 20 минути. Извадете от фурната; готини 15 минути.
срязани под 12 бара. Спред 6 бара с фъстъчено масло и малинов топинг. Нагоре с останалата барове да направи сандвичи
Тази рецепта се появява в:. Гювечи &Ястия Хранителна информация: Доза: 1 сандвич Sodium 215 мг Протеин 10 гр Fiber 7 грама въглехидрати 36 гр Холестерол <6 мг Наситените мазнини 2 гр Общо Fat 11 грама калории от мазнини 35% Калории 272 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fruit 1/2 Starch 2 Fat 2
Извличане на знание