Кайсии Десерт Soufflà ©

Apricot Десерт Souffl é ДОХОДНОСТ Прави 6 порции
СЪСТАВКИ
3 супени лъжици масло 2 супени лъжици универсални брашно 1 чаша захар не-добавената кайсия насипното плодове * 1/3 чаша ситно нарязани сушени кайсии 3 жълтъка, бити 4 белтъка 1/4 чаена лъжичка сметана на зъбен камък 1/8 чаена лъжичка сол * 3/4 ​​чаша не, захар и добавени плодове разпространение смесва с 1/4 чаша топла вода може да бъде заместен. ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте фурната до 325 ° С &; F. Разтопете маслото в средносрочен тенджера. Добавете брашното; готвач, като се разбърква непрекъснато, докато шампанско. Добави течлива плодове и кайсии; готвач, като се разбърква непрекъснато, докато се сгъсти, около 3 минути. Отстранете от огъня; слее яйчни жълтъци. Охлажда се до стайна температура, като се разбърква от време на време. Разбийте белтъците със сметана на зъбен камък и сол с висока скорост в малка купа на електрически миксер, докато схванат върхове форма. Внимателно сгънете в кайсия смес. Лъжица в 1-1 /2-литрова souffl é ястие. Печете 30 минути или докато се надува и златисто кафяво ** Сервирайте веднага ** Souffl é..; ще бъде меко в центъра. За по-твърда souffl é, увеличи печене време до 35 минути Световния съюз Тази рецепта се появява в: Fruit Десерти Хранителна информация: Доза:. 3/4 чаша souffl é Fiber 1 г въглехидрати 14грама Холестерол 123 мг наситени мазнини 5 г Total Fat 9 ж калории от мазнини 52% Калории 148 Протеин 4 гр Sodium 151 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fruit 1 Месо 1/2 Fat 1-1 /2