Равиоли с домашно приготвени от домати Sauce

INGREDIENTS
скилидки чесън, 3 обелени 1/2 чаша листа пресен босилек 3 чаши посяват белени домати, нарязани на четвъртинки 2 супени лъжици доматено пюре 2 супени лъжици приготвя без мазнини, италиански дресинг за салата 1 супена лъжица оцет 1/4 чаена лъжичка балсамов черен пипер 1 пакет (9 унции) без топлинна обработка в хладилник намалено съдържание на мазнини сирене равиоли 2 чаши настърган измити спанак 1 чаша (4 унции) настърган непълно обезмаслено сирене моцарела ПРИГОТВЯНЕ:
Микровълнови Directions
<Ли> За да се подготви доматен сос , процес чесън в кухненски робот, докато едро нарязани. Добави босилек; процес, докато едро нарязани. Добавете доматите, доматеното пюре, салатен сос, оцет и черен пипер; процес, като се използва за включване /изключване пулсиращи действия, докато не бъдат нарязани домати.
Спрей 9-инчов квадратен в микровълнова печка ястие с незалепващо спрей за готвене. Спред 1 чаша доматен сос в чиния. Layer половината от равиоли и спанак над доматен сос. Повторете слоеве с 1 чаша доматен сос и останалите равиоли и спанак. Нагоре с останалата 1 чаша доматен сос. Покрийте с пластмасова обвивка; се съхранява в хладилник от 1 до 8 часа.
Vent пластмасова обвивка. Микровълнова на MEDIUM (50%) за 20 минути или докато паста е нежна и топла. Поръсете със сирене. Микровълнова нависоко 3 минути или просто докато сиренето се топи. Нека стойка, покрита, на 5 минути преди сервиране

Тази рецепта се появява в:. Италианската Хранителна информация: Доза: 1/6 от общия рецепта Sodium 401 мг Протеин тринадесетграма Fiber 3гр Carbohydrate двайсет и шест грама Холестерол 40 мг Наситени Fat три грама Total Fat 6 ж калории от мазнини 26% Калории 206 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 1 Растително 2 Starch 1 Fat 1/2