Пикантни Лазаня Roll

INGREDIENTS
£ 1 земята Турция или 95% постно говеждо месо 1/2 чаша нарязан лук 2 скилидки чесън, 1 чаена лъжичка мляно суши италиански подправки 1/4 чаена лъжичка червен пипер люспи 1 може (10-3 /4 унции) намаляват -fat кондензира доматена супа 1 чаша нарязани тиквички 3/4 чаша вода 1 (15-унция) контейнер, без мазнини, сирене рикота 1/2 чаша настърган непълно обезмаслено сирене моцарела 1 яйце 4 варени ПОДГОТОВКА лазаня юфка:
<Ли> Загрейте фурната до 350 ° С &; F. Спрей голям незалепващ тиган с незалепващо спрей за готвене; топлина над средните топлина, докато е горещо. Добави пуйка, лук, чесън, италиански подправки и червен пипер люспи; готвач и се разбърква, докато Турция вече не е розово и лук е оферта. Добави супа, тиквички и вода; къкри 5 минути. Изсипете сместа в плитка супа 2-литрова тавичка
Комбинирайте рикота, моцарела и яйце в средно голяма купа.; разбъркайте добре. Поставете лазаня юфка върху плоска повърхност; разпространил смес 1/2 чаша сирене върху всяка юфка. Навивам юфка, обхващащ пълнене; . място ролки, шев страни надолу, над супа смес
Cover и печете 30 минути; разкрие и да продължи печене още 10 минути или докато сос е шампанско. Поставете лазаня ролки върху чиния за сервиране; лъжица сос оставащата над ролки

Тази рецепта се появява в:. Италианската Хранителна информация: Доза: 1 Roll-Up Sodium 642 мг Протеин 50 гр Fiber 3 грама въглехидрати 67гр Холестерол 121 мг Наситените мазнини 4 гр Total Fat 11 ж калории от мазнини 17% Калории 562 ХРАНИТЕЛЕН борса: Растителни 2 Starch 4 Месо 4