INGREDIENTS
6 сушени домати (не опаковани в масло) 2 яйца 2 белтъка 2 чаши замразена царевица, размразени 3/4 чаша обезмаслено мляко изпарява 1 чаена лъжичка сол 1 чаена лъжичка суха горчица 1 чаена лъжичка лют пипер сос ПРИГОТВЯНЕ: <Бразилски> <ли> Загрейте фурната до 350 ° С &; F. Спрей 6 (6-унция) ramekins или малки годни за фурна ястия с незалепващо спрей за готвене.
Да разтворите сушени домати, място в малка купа и се покрива с топла вода. Нека престои 15 минути. Канализация и фино котлет.
Разбийте яйцата и яйчните белтъци в средно голяма купа с телена бъркалка, докато пенлива. Сгънете на домати, царевица, мляко, сол, горчица и лют пипер сос, докато добре смесени. Попълнете ramekins три четвърти пълни със смес
Публикувай ramekins в голяма тава.; изсипва гореща вода около ramekins да дълбочина около 1/2 инч. Печете 35 минути или докато настроите и леко покафенеят. Обръщане ramekins върху чиния за сервиране, за да освободите timbales. Сервирайте веднага
Тази рецепта се появява в:. Латиноамериканската Хранителна информация: Доза: 1 timbale Sodium 449 мг Протеин 9грама Fiber две грама въглехидрати 22грам Холестерол 72 мг наситени мазнини 1 грам Общо мазнини 2 г калории от мазнини 13% Калории 128 ХРАНИТЕЛЕН борса: Месни 1/2 зеленчуци 1 Starch 1
Извличане на знание