Latin

INGREDIENTS
8 унции неварени mostaccioli, Penne или папийонка макаронени изделия 1 супена лъжица зехтин 1 средно голяма глава лук, нарязан 1 жълто или червено чушка, нарязани на кубчета 4 скилидки чесън, мляно 1 може (15 унции) червени или черен боб, изплакнат и изцедени 3/4 чаша консервирани зеленчуци бульон 3/4 чаша гореща салса средносрочен или Picante сос 2 супени лъжици смлени кимион 1/3 чаша едро нарязан пресен магданоз ПРИГОТВЯНЕ Вар клинове:
<Ли> Cook паста според указанията на опаковката, като се пропуска сол. Канализация; да се отмени.
Междувременно топлина масло в голям тиган на умерена температура. Добавете лука; готвя 5 минути, като се разбърква от време на време. Добави чушка и чесън; готвя 3 минути, като се разбърква от време на време. Добави боб, бульон, салса и кимион; . къкри, непокрити, на 5 минути
Добави варени макаронени изделия да тиган; готвя 1 минути, хвърлят често. Разбърква се в магданоз; лъжица върху 4 плочки. Сервирайте с варови клинове

Тази рецепта се появява в:. Латиноамериканската Хранителна информация: Доза: 1/4 от общия рецепта Sodium 557 мг Протеин 18гр Fiber 8 гр Въглехидрати 74гр Наситените мазнини един грам Общо Fat 6 грама калории от мазнини 12% Калории 390 ХРАНИТЕЛЕН борса: Растителни 2 Starch 4 Fat 1/2