Югозападна пиле и Potato Hash

Югозападна пиле и Potato Hash ДОХОДНОСТ Прави 6 порции
СЪСТАВКИ
сирене Чедър царевичен хляб (рецепта) 2 чаши нарязани на кубчета картофи обелени 2 чаши нарязани на кубчета варени пилешки гърди 1 средно голяма глава лук, нарязан на ситно 1/2 чаша червено или зелена чушка 1/2 чаена лъжичка сол 1/2 чаена лъжичка чили на прах 1/4 чаена лъжичка черен пипер 1 яйчен белтък 1 супена лъжица зехтин, разделена на 6 супени лъжици ПОДГОТОВКА салса:
<Ли> Подгответе сирене Чедър царевичен хляб
. Покрийте картофи с вода в малка тенджера; да доведе до възпаление. Намалете огъня и оставете да къкри 5 минути или докато просто търг. Drain
Комбинирайте картофи, пилешки, лук, чушка, сол, чили на прах и черен пипер в голяма купа.; разбърква в яйчния белтък, докато добре смесени.
Загрейте олиото в голям тиган незалепващо над средните топлина. Добави пиле смес; готвя 6 до 8 минути от всяка страна или докато кафяво и свеж.
Cut царевичен хляб в 6 броя; нарязани парчета в половината хоризонтално. Поставете дъното на плочи. Лъжица хеш над царевичен хляб; топ с царевичен хляб половина и салса

Тази рецепта се появява в:. Югозападния Хранителна информация: Sodium 842 мг Протеин 19грама Fiber 4 грама въглехидрати 50 гр Холестерол 35 мг наситени мазнини 1 грам Общо мазнини 6 г От мазнини 16 Калории 333% ХРАНИТЕЛЕН борса: Месо 2 Starch 3