Има ли връзка между благодарност и щастие?

Признателност, репутация и експресивни [Източник: Watkins]. Кажете на някого, когото дава билет, за да видите любимата си група. Първоначално, може би ще реагират с благодарност за непоискани дар; поскъпването ще се размножават чувство на добра воля към дарителя. На последно място, което бихте искали да изразим благодарността си по някакъв начин.
<Р> Тези характеристики на благодарност приведе в тясно сътрудничество с тези на субективно благополучие, известен още като щастие. Можете проектира положителна перспектива върху ситуацията и проявяват общителност, вероятно засилване на връзката на получател-дарител. Поради това припокриване, някои психолози са постулирани, че благодарността е един от най-запалените предиктори на високо субективно благополучие. За да тествате тази връзка, шест-т Благодарността Въпросник проценти естествените тенденции на участниците към чувствата и показва благодарност. Хората, които вкараха високо на проучването също така се класира в горната част на опаковката на удовлетвореност от Survey Life, една от най-често използваните урните за оценка на щастието [източник: Watkins].
<Р> Това е разбираемо, че благодарност и щастие са пресичащи емоционално състояние, предвид тяхната подобен набор от положителни черти. И все пак, това, което е по-интересен е въздействието на благодарност за нечии субективното благосъстояние; хора на долния край на скалата на щастието могат да се възползват от практикуването на благодарност. В 10-седмично проучване, сравняващо участници, които съхраняват дневник за нещата са се чувствали и благодарен за тези, които не, членове на групата за благодарност показаха 25 на сто лифта в щастието [източник: Emmons]. Последващи проучвания също са открили, че хората, които редовно записани източници на благодарност упражняват повече на седмица и постигнатите по-защитно [източник: Emmons].
<Р> Благодарността може да има положителни дългосрочни ефекти, но тя не дойде лесно за всички. Едно проучване в университета Джордж Мейсън заключението, че мъжете могат да имат по-големи затруднения бори с благодарност. Някои мъже се чувстват обременени, когато те получават подаръци, а не приемането им като безусловни ласки [източник: университета Джордж Мейсън]. Освен това, благодарност изисква определена степен на емоционална откритост и уязвимост, че някои хора намират неудобни. Следователно, може да отнеме време, за да растат свикнали с умишлено признаване аспекти на живота, че ние не трябва да приемаме за даденос