10 начина да лъжете, Being Happy
Има много нещастни хора тежко пое около тези дни. В крайна сметка, на 21 век имаше малко груб старт. Тя започна с цялата Y2K компютърен плаши, последва скоро след това от 11 септември терористичните атаки. След това, на войните в Афганистан и Ирак, започнати. И тогава там е световната икономическа криза, която е засегната почти всяка нация на планетата. Хубави времена.
<Р> Да, има много причини, за всички нас, за да бъде по-нещастен от всякога, но ние продължаваме да пожелавам щастие. За щастие, ние всъщност може да привличам малко на нашата собствена, когато живота ни и околностите са кратки върху него. Чрез създаването на стратегии за щастие, термин, който от Калифорнийския университет в Ривърсайд професор по психология и щастие изследовател Sonja Lyubomirsky дойде с, можем да внуши щастие в себе си.
В духа на добрите чувства навсякъде, ние направихме някои копаене и е установено, 10 начина да събирам малко щастие за себе си, когато и където искате
10:. излизаш с усмихнати хора
Когато видите някой се усмихва, какво емоция си представяте той или тя е преживяваме? Безопасно ли е да се предположи, че човек е щастлив? Разбира се, че е така. Ние, хората се сдружават усмихнати от щастие, и ако ние се мотае с щастливи хора, можем да станем по-щастливи, както добре.
<Р> One сърцето изследване е следната 4,700 души в Framingham, Mass., За последните 20 години. Той е избито всички видове данни, включително доклад, който показа, щастието е заразно. Щастливите хора са склонни да бъдат в центъра на социалните мрежи, които са съставени от други щастливи хора. Както се оказва, емоцията изглежда да излъчва и разпространява из групата.
<Р> Проучването също така открили, че знае друг щастлив човек увеличава своето собствено щастие от 15,3%. Той установява, че приятели от същия пол начело в списъка на потенциалните щастие на струята. Така че следващия път, можете да използвате и щастие тласък, намери приятел в добро настроение. Само не забравяйте да не се превърнете вашия приятел в Деби Даунър, твърде
9:. Бъдете Усмихнати Person Yourself
<р> Той наистина може да източи положителна енергия, за да бъде постоянно nitpicking друго лице през цялото време - и се занимават с потенциално негативни неговите или нейните получените реакции - така уволни всички ви заяждането може чувствам като драгиране нагоре и виж какво ще се случи като резултат. Тя може д
[1] 