10 начина да лъжете, Being Happy

ето по-щастлив перспектива в резултат
5:. Crank мелодиите
<р> File музика, особено разбъркване, запомнящи се мелодии или оптимистичен, с другата угодно (ако не всички, препоръчани ) неща като храна, секс, хазарт и лекарства, които може да произведе положителна реакция. Мозъкът започва изпомпване допамин и ние сме връщам в щастлив град. И много прилича на начина, по който тези усмихнати хора може Обградете се с ще ви помогнат да развесели, така че може да слушате музика с другите. Споделеният опит, заедно с личното, може да помогне коз някакви тъжни чувства, което имат от вас тъкане до положителна социална тъкан.
<Р> Music терапия е една практика експерти са все предполага да помогне вдигне блус, и за лечение на пациенти, които страдат от проблеми като вреда свързани езикови увреждания или деменция, свързана с болести. Обширните изследвания в областта все още е в момента донякъде ограничени, но резултатите до момента са до голяма степен в полза на добавяне мелодичен терапия. В крайна сметка, възторжени любима песен не може да навреди, а просто може да помогне
4:. Use Your Money да правим нещо хубаво за някой друг
<р> Хората обичат да се поздравим, когато те се ангажират безкористен, алтруистично действа, като дарите за благотворителност или за да помогнете на непознат в нужда. Макар че тези неща със сигурност са хубави и да направи света по-cheerier място, там всъщност няма такова нещо като истински самоотвержена постъпка. Това звучи малко цинично, но проучванията показват, че MRI когато правим акт на милост за някой друг, ние всъщност да е нещо в замяна - удоволствие. Награда център на мозъка, регионът, който е активен, когато нещо хубаво се случва с нас, също оживява, когато правим нещо хубаво за някой друг
<р> Това означава, химикали, които произвеждат щастливи чувства -. Като допамин - наводни нашия мозъци, когато ние покриваме схемата за таксуване на лицето в колата зад нас или вземете допълнително чийзбургер за бездомник, когато сме изложени на обяд.
<р> Проучване за 2008 г. са установили, че хората са склонни да получите по-щастливи, когато те харчат парите си на другите. Неинформирани участници, които са работили в медицинско дружество за доставки, получени $ 5000 бонуси. Изследователите открили, че служителите, които прекарват една трета или повече от парите си на някой друг да отбележат пълен точка по-високо върху скала от пет точки щастие
<р> Това е парите си.; купи щастие с него
3:. Доброволец за Favo