Дрийм Recall
<р> Тя се казва, че пет минути след края на съня, ние сме забравили 50 процента от съдържанието на мечтата си. Десет минути по-късно, ние сме забравили 90 процента от съдържанието му. Защо така? Ние не забравяме нашите ежедневни действия, които бързо. Фактът, че те са толкова трудно да се запомнят прави тяхното значение да изглежда по-малко.
Теории <р> Фройд теоретизира, че ние забравяме нашите мечти, защото те съдържат нашите потиснати мисли и желания и затова ние не трябва да искам да ги помня, така или иначе. Други изследователски точки до простата причина, че другите неща стоя на пътя. Ние сме далновидни от природата, така че си спомни нещо, когато за първи път се събуди е трудно.
<Р> L. Strumpell, сън изследовател от същата епоха, както Фройд, смята, че няколко неща допринасят за нашето не е в състояние да си спомни сънищата. От една страна, той каза, че много неща се забравят бързо, когато за първи път се събуди, като физически усещания. Той също така смята, че много изображения мечта не са много интензивни и следователно ще бъде лесно да се забрави. Друга причина, а може би и най-силният от теориите си, е, че ние традиционно учене и запомняне както от сдружаване и повторение. Както сънища обикновено са уникални и донякъде неясни, за да започнем с това, очевидно е, че ги помня може да бъде трудно. Например, ако някой говори една фраза за вас, че не веднага кликнете с нещо във вашия опит, може да се наложи на човек да го повторя, за да го запомни или дори да го разбере. Тъй като ние не можем да се върнем към нашите мечти да преживеят нещо отново, детайли, които са извън нашия свят на опит често ни избяга.
Как да подобрите съня си Recall Снимката е предоставена Morguefile
Има много ресурси както в интернет и в печатните, която ще ви даде съвети за това как да подобрите изземване на сънищата. Тези, които ние вярваме, че има какво да научат повече за себе си, от мечтите ни са големи привърженици на съновиденията списания. Ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да увеличите отзоваване мечта:
<Ли> Когато отидете в леглото, си казваш, ще си спомните вашите мечти. (Бележка на автора: В проучване тази статия, открих, че мисля за мечти, преди да съм заспал всъщност ме накара да си спомня с тях, така че тази стъпка е работа в моя опит.)
<Ли> Определете вашата алармата да се включи всеки час и
