<Р> За някои, традиционно упражнение не е достатъчно, за да изчистите главите им. Алтернативни лечения алергии са опция в тези случаи. Дръжте четене, за да научите повече за тези извън-на-кутия лечения.
Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да предприеме каквото курс на лечение, читателят трябва да се потърси съвет от своя лекар или друг доставчик на здравни грижи.
Ползите от Група Упражнение <р> Няма нужда за сърцето да изпомпва всичко от себе си. Група упражнение е един чудесен начин да се срещам с хора и да останете мотивирани. Страдащите от алергии, особено тези, които реагират на прашец и замърсители на околната среда, могат да намерят закрит здравен клуб идеалното място да работят, без да носите своите синуси. Възможности за общуване изобилстват: Присъединете се към пешеходен туризъм или ски клуб, да вземе по аеробика клас, намери плуват отбор възрастни, или играта удвоява тенис. Ако имате средствата, наемат личен треньор. Въпреки че можете да започнете да плащат за този другар на човека, лични треньори предоставят насърчение, упражнения техники и фитнес знания - плюсове когато тепърва започващи фитнес програма или когато сте достигнали плато обучение
<р> Ако. решите да се присъедините към здравен клуб, за да избягат от опрашени и замърсени открито, се уверете, че не работите в друга алерген зона. Използвайте вашите сетива, за да вземат решение: Дали съблекалнята мирише на мухъл? Смятате душ кабини удвои като блюда на Петри? Има килимите чисти и подове без прах зайчета? Съоръжението подходящо вентилирани ли е? Не забравяйте да донесе кърпа или мат да лежи на; тя ще създаде бариера между вас и какво се
