Разгледайте статията диабет и Вашият Тегло диабет и си тегло
<р> Това е чудно, че хората с диабет чуят много за значението на диета. Повече от 80% от хората с диабет тип 2 са с наднормено тегло. Затлъстяването увеличава инсулинова резистентност и допринася за много здравни проблеми, включително болест на сърцето и кръвоносните съдове. Когато затлъстелите хора с диабет тип 2 отслабнете, те често изпитват понижаване на нивата на кръвната захар, а след това са в състояние да намалят разходите си за инсулин или перорални лекарства за диабет.
<Р> Много хора без диабет също се опитват да губят излишно тегло , Нови диети се публикуват всяка седмица, и всеки от тях обещава, че можете да загубите много тегло в един много кратък период от време. The човек с наднормено тегло с диабет може да започне да се повярва, че яденето на странен - и нездравословно - комбинация от храни, е единственият начин всеки може да отслабнете. Въпреки че много хора наистина не губят тегло по време на диета прищявка, повечето от тях го получи обратно всички, след като те се вдигне диетата. Така те се опитват друга диета, а безкраен търсенето на " този, който работи " продължава.
<р> Тези хора не осъзнават, че те си възвърне теглото между диети, защото те никога не се отказвайте старите хранителни навици, които ги правят мазнини в първото място.
Хората често не са наясно с какво предизвиква прекомерно ядене, или ако те са наясно, че не могат да намерят решение на проблема сами. Това е една от причините, това е толкова важно да предприеме програма за отслабване с помощта на лекар, медицинска сестра, и диетолог. Те могат да предписват нискокалорични обмен тип диета, която ще осигури правилното количество калории за вас чрез разнообразни храни. Те могат също така да проверите вашата загуба на тегло на редовни и чести интервали. То може да бъде полезно, ако те са запознати с промяна на поведението. Behavior модификация звучи като нещо, което трябва докторска степен в психологията, за да се разбере - все пак това е наистина много прост
<р> Behavior промяна по същество е начин да се промени навиците -. да замени лошите навици с добри. Той е бил използван, за да се помогне на хората да спрат да пушат и да се преодолеят депресията. Модификация програми поведение са доказали по-успешни в подпомагането на повече хора губят, и поддържат загубата на повече паунда, отколкото всеки друг вид програма за отслабване.
<Р> Това е осо
[1] 