<Р> Приятели, няма да знаят как те могат да ви подкрепят освен ако не им кажа. Това са начини да се помогне на приятелите си да разберат ролята на диабета в живота си:
<Ли> Нека другите да знаят как те могат да ви помогнат: " Това наистина ми помага, когато виждам да поръчате здравословни храни изключите менюто Първият ... " Нека знаят как се чувствате ги яде сладки храни и десерти пред вас. Някои хора смятат, че е трудно да не се яде, което всички останали има; други не се интересуваме изобщо, когато техните приятели имат сладки храни. Изчистване на въздуха с приятелите си, мятаха несигурност на всички за това, какво да правя.
<Ли> Насърчаване на вашите приятели, за да скочи на банда. Всеки може - и трябва - да яде ниско съдържание на мазнини, добре балансирана диета. Обяснете, че само защото имате диабет, вие не трябва да се ядат храни, които са " " различно; от това, което всички останали се яде. На здравословни поведения ви приемат за контрол на диабета и теглото си, са елементи на здравословния начин на живот на всеки могат да участват в.
<Ли> Prompt приятел да се присъедини към вас в тренировъчна програма или контрол на теглото.
<Ли> опише признаци и симптоми на хипогликемия (ниско ниво на кръвната захар) и как да се лекува. Покажи приятели къде държите за третиране на доставките, като например глюкозни таблетки, сок, бонбони, или Глюкагон аварийно комплект, и да обясни колко от всеки би трябвало да получите в случай, че не разпознава знаците себе си.
<Ли> Show приятели, където можете да носят вашите спешни телефонни номера. Поддържа списък е публикуван в близост до телефона си, така че посетителите могат да намерят номерата лесно.
<Ли> Engage приятелите си в дейности, свързани с диабета чрез АДС или JDRFI. Помолете вашите приятели да участват в набиране на средства разходка с вас.
След като сте си диабет група за подкрепа на място, има и други стъпки, които можете да предприемете, за да се уверете, че вашият план за успява грижи. На следващата страница, ние ще се научите как да се проследи напредъка, които сте направили. Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предо
