Хората с сезонно афективно разстройство страдат от епизоди на депресия, които съвпадат с промяната на сезоните, а в противен случай не съобщават за чувство на депресия по време на останалата част от годината. Депресия страдащите Зимните са склонни да бъдат социално оттеглена, се интересува от обичайните си дейности, имат ниски нива на енергия и трудно концентриране. Те спят повече и доклад умора през деня. Близо 65 процента от SAD страдащите казват, че са по-гладни през зимните месеци, а три четвърти отчитат увеличаване на теглото. Въпреки че е трудно за много от нас да мине нагоре парче топъл хляб или успокояващо купа на тестени изделия, колкото седем от общо 10 души, страдащи от SAD доклад силни и упорити глад за тези настроението повишаване въглехидрати [източник: Health. COM]. Симптомите често започват в началото на есента и връх през декември, януари и февруари.
<Р> Summer начало SAD, от друга страна, понякога се нарича обратна SAD, тъй като симптомите често са точно обратното на по-чести през зимата началото форма на заболяването. Страдащите от Summer депресия са по-склонни към тревожност и безпокойство, повишено либидо, нарушения на съня, загуба на апетит и загуба на тегло. Хората с лятна начало SAD намерят техните симптоми обикновено започват през пролетта и връх по време на най-дългите месеци на лятото. Само около 10% от страдащите от SAD има лятна начало SAD [източник: Griffin].
Как да се предпазим Сезонна депресия
<р> За разлика от много други форми на депресия сезонна депресия има разграничим спусъка, смяната на сезоните. И ако разбирате какво ви причинява сезонния депресия, може да имате възможност да напреднат на симптомите преди сезонното им поява или преди те да се влоши.
Има няколко фактора, които имат роля в появата на депресия и за сезонна вида на заболяването,
