<Р> Също така, всяка хапка слизестата студен страдалец изкашля посочено излишък на храчки. Храчки беше зимно хумор, свързана с депресивни духове и депресирани метаболизъм. Логичното средство за защита е да подклажда телесна пещта с храна, което също така ще вдигне духа. (Това мислене може също да залегне друг мит:., Които можете да " нетърпение " студен от пакетните продажби нагоре, като по този начин прегряване на тялото)
Когато сте болни от настинка или грип, тялото ви се нуждае хранителни вещества, от една балансирана диета и енергия от адекватни калории, за да се пребори с инфекцията, особено в ранните стадии на болестта. Няма никакво медицинско предимство за undereating или преяждане и в двата случая. Да останеш хранят добре и добре хидратирана е най-добрият съвет
4:. Яденето на моркови подобрява зрението
<р> За облекчаване на създателите очила и техните акционери навсякъде, яде моркови не отстрани дефектната визия - освен визията проблем се причинява от дефицит на витамин А. Витамин А е от съществено значение за здравето на очите. Той е включен в фоторецепторни клетки на окото, които улавяне на светлина и ще ви позволи да видите.
<Р> Човешкото тяло не може да произвежда витамин А. Той трябва да дойде от нашата диета, когато тя е на разположение и конфекция в меса, риба и по-специално на черния дроб. Въпреки че морковите не доставят витамин А, те съдържат направи си сам версия, наречена бета-каротин. Бета-каротинът е химично съединение, което дава най-различни зеленчуци техните пъстри багри, включително листни зеленчуци, оранжеви тикви и червени и жълти чушки. То също е провитамин, от които тялото синтезира витамин А.
<р> С бета-каротин в изобилие в толкова много храни, как моркови идват да бъде назован чудотворецът? През Втората световна война, на Британските военни исках да обясня забележителен успех техните бойни пилоти "по стрелба надолу немски самолет в нощни нападения. По стечение на обстоятелствата, страната имаше добра реколта от моркови, което родолюбиви граждани, засадени в дома градини
