5 резолюции всъщност можете да Keep

5 Резолюции всъщност можете да се пази
5 резолюции всъщност можете да се съхранява
<р> Като още една година идва към своя край, мисли за ново начало и новото начало са на нашите умове. Ние поставяме нови календари и отношението ни стават надежда за всички обещания на новата година. Това е идеалният момент да се във форма, да се хранят по-добре и да се превърне в цялостна щастлив човек. Нали така?
<р> Но колко пъти сте накара резолюция Нова година и никога не последва през? Стандартът "отслабна" и "стрес-малко" празни обещания ние правим себе си често да дерайлират, когато риалити залязва в. Тези широки, неясни резолюции никога не идват да се осъществят. Нека си го кажем, промяната е трудно - ако е било лесно, ние вече ще бъде перфектни версии на себе си
<р> Въпреки, че това може да изглежда невъзможно да се най-накрая да се придържаме към резолюция, има и начин.. Вместо да се концентрира върху само един голям проблем като цяло, счупи го нагоре! Започнете с една малка, специфична цел, която всъщност е постижима. Вместо "Искам да отслабна" мисли ", аз ще ида, че кикбокс клас във вторник." Малки промени с течение на времето ще ви помогнат да се движат по по пътя към по-добро вас.
<Р> Това са нашите пет Най-добрите снимки за постижими резолюции, че всъщност можете да се придържаме към
5: Регистрирайте се за клас в местен колеж или университет
<р> A-популярната резолюция на Нова година е "по-добре ми образование" или "се по-добра работа ". Докато повечето от нас не може да си позволи (или нямат време), за да се върна в училище за друга степен, записване в един курс в колеж местната общност (където цените не са толкова стръмни) може да бъде забавно, изпълнявайки ангажимент за подобряване на себе си и си образование. Научете език, се изострят компютърни умения или да вземе бизнеса, разбира се. Дори тези малки умения могат да ви помогнат да добавите допълнителна нотка в автобиографията си - и ще ви накарат да се чувствате сякаш сте се работи за нещо
4:. Попълнете тежките физически усилия
<р> Докато повечето от нас Обещавам, че през тази година е годината, за да "влезете във форма", тази задача е много по-лесно да се каже отколкото да се направи. Първи наднормено тегло и извън форма не отнеме няколко седмици (или дори дни) на усилия - това е най-дългосрочния ефект не се грижи за себе си. Така че, за да отиде в другата посока, тя ще вземе дългосрочен ангажимент на много по-малки цели.
<р> Опитайте предизвикателство