Големи Kids: 10 неща, които родителите могат да направят, за да Бийте Детство Obesity

Big Kids: 10 неща, които родителите могат да направят, за да Борба със затлъстяването сред децата
Kids: 10 неща, които родителите могат да направят, за да Борба срещу затлъстяването при децата
<р> Проблемът с детското затлъстяване в САЩ достигна епидемични размери - ние сме отглеждане на поколение от затлъстяване деца и тийнейджъри, които са изложени на риск да се превърне в най-тежката поколение в историята. Точно колко лошо е това? Едно проучване установи, че около 80 процента от наднормено тегло предварително тийнейджъри и младежи (на възраст от 10 до 15) са били с наднормено тегло на възраст от 25. Друга съобщава, че 25 на сто от възрастните, които в момента са с наднормено тегло също били с наднормено тегло по време на детството. Докато проучвания не могат да изглеждат съгласни с тежестта на връзката между детството и възрастни затлъстяване, те са съгласни, че съществува връзка. Ограничаване на детското затлъстяване е борба за всички нас.
<Р> Спечелването на войната срещу затлъстяването не само ще ни направят по-здравословен нация, това може също така сред обилна списък на позитиви, намаляване на броя на деца и тийнейджъри с възрастен размер заболявания, както и намаляване на количеството, което прекарваме по въпросите на здравеопазването (в момента се колебаеше около 150 млрд $ годишно за свързани със затлъстяването медицински разходи). Процентът на деца и тийнейджъри се борят с наднорменото тегло е повече от два пъти през последните 30 години, но има начини да намалят рисковете и да наклонят везните обратно. Първо, нека да се движат
10:. Да се ​​движат
<р> Дали вашето училище осигури физическото възпитание? В зависимост от това къде живеете, отговорът ви може да бъде " Да, " " Не, " или ". Да, но това не е необходимо " За да сте здрави и да се борят наддаване на тегло, трябва да се стремят всички американци в продължение на поне 60 минути на пот-индуциращи упражнения всеки ден. Но реалността е, че по-малко от една трета от деца и тийнейджъри на възраст от 6 до 17 получите дори 20 минути от този вид на енергични упражнения. Въпреки че повечето държави изискват учениците да участват в някакъв вид физическо възпитание, много училища в рамките на тези държави не постигнат целта си. И само пет държави изискват всички в училищна възраст децата - детска градина през 12-ти клас -. За участие в физическото възпитание
<р> The American Heart Association и Националното сдружение на спорта и физи