Хроничен стрес и Effect й върху плодовитостта
<р> Хронична психологически стрес в ежедневието ни може да промени начина, по телата ни регулират хормоните , което може да доведе до проблеми с овулацията, яйчен оплождане и имплантация други репродуктивни нарушения. И това може да окаже влияние върху мъжкия фертилитет, както и - това е изчислено, че колкото е 10 на сто от безплодните двойки може да бъде повлияна от мъжката сексуална дисфункция (импотентност), свързана с хроничен стрес [източник: Seibel].
Според едно скорошно проучване, публикувано в списанието на плодовитостта и стерилитет, жените с високи нива на кортизол (на организма хормона на стреса) и алфа-амилаза (ензим, циркулираща в тялото ни, когато сме под стрес) в слюнката им имат по-големи затруднения да заченат от жените с по-ниски нива на показателите стрес. В действителност, тяхната раждаемост е толкова, колкото 12% по-ниска всеки цикъл [източник: Louis]. Нива на епинефрин (хормон на стреса ли, че като адреналин) също са били намерени да бъде по-висока при жени с необясними проблеми с плодовитостта, както и тези повишени нива на адреналин може да се свиват притока на кръв към матката [източник: Буше].
<Р> Въпреки че все още изследвания, за да се направи, за това какво точно става дума за йога, която засяга плодовитостта, теорията е, че когато се намали стреса отговор на организма, вие нагоре шансовете си за забременяване. Помислете за това: Едно скорошно проучване установи, пациенти с плодовитостта, които практикуват йога специално разработен, за да се намали стреса може да се увеличи плодовитостта им с толкова, колкото 35% [източник: CBS News]. И според данни от 2000, колкото е 55 процента от участниците в йога-ориентирана, дух-тяло-базирана програма за фертилитета при Бенсън-Хенри Института за Mind Body медицина в Масачузетската болница на заченато по време на първата си година в програмата [ ,,,0],източник:. Wills]
И за всеки, който се опитва да забременее, дали има проблеми с това или не, йога ще помогне стопи емоционалното напрежение, което може да дойде заедно с пътя към родителството. Изследователите са установили, че след като присъства само един клас по йога жените, така и мъжете, докладвани са се почувствали настроението им се подобрява. И едно скорошно проучване установи, че хората, които че
