10 трикове за Управление Morning Sickness

което той е трябвало да пише е, ". Ginger прави добро за една бременна стомаха "
<р> Съвременни проучвания варират в зависимост от цялостната ефективност джинджифил в премахването гадене, но тя все още прави нашия списък, защото ние сме с надежда много. За начало, че няма да боли вашето бебе, така че това е със сигурност си заслужава да опитате. В крайна сметка, ако джинджифил се утаява стомаха вие ще знаете, че сте удари по един победител. Най-добре е пресен корен от джинджифил, който можете да използвате в решетка и плодови шейкове или като салата цилиндър. Можете също така стръмни корена в гореща вода, за да направи чай. Концентрирани джинджифил на прах са налични в хапчето форма, също. Просто не разчитат на вида на джинджифил да се измъкнем от сода може. Оказва се, типичен джинджифилова бира съдържа изкуствени аромати и джинджифил няма реална джинджифил
8:. Oust миризмата
<р> Чувствам се малко като копой? Ако вашият нос може да открие обидно афтършейв на 100 крачки, можете да обвинявам новия си умения вменено на хормоните на бременността. За да бъде по-конкретен, скока естроген е повишена на обонянието. И си супер-нос прави вашия сутрешното гадене по-лошо от задействане гадене момента миришеш нещо обидно, което се случва, да бъде по-голямата част от времето.
<Р> Ключът е да се избегне Ики миризми, когато можете. Ако миризмата на пържене на месо ли тръгва, да делегира задълженията си за готвене или да отидете веге за няколко месеца. Ако г. за глава на прясно изпрани калъфка предизвиква силен до тоалетната (благодарение на спиращ дъха на детергент), преминете марки за този, който е свободен от парфюми. Същото важи и за ароматизирани почистващи продукти или тоалетни принадлежности. Можете също така да се бори какво носа си знае чрез отваряне на прозорците в дома си, тъй като температурите позволяват. Свежият въздух ще ви помогне. Така че ще го обоняние с естествени аромати, които ви карат да се чувствате по-малко гади, като мента, лимон или джинджифил
7:. Lemon Drops
<р> Може да имате възможност да късо съединение вашия гадене от смучене на лимонови капки, ментови бонбони или дори близалки, направени специално за бременни жени. Тези близалки, като Preggie Pops, се предлагат на пазара като без наркотици, изцяло натурален начин за поддържане на Barf торбата в залива.
<Р> Част от причината лимонови капки и ароматизирани близалки са толкова ефективни, защото основната им съставки (включително лимон, джинджифил ил