Как кожата ви елиминират отпадъците?
<Р> Кожата е най-големият си органи и важна част от няколко телесни функции. Не само, че е най-гъвкава, самолечение бариера, която поддържа имунната система, но също така е част от обвивен система, мрежата на мъртвите епидермални клетки --hair, нокти и ноктите на краката - това помага отлепят клетъчни отпадъчни материали. Потните жлези в кожата също играят активна роля в отделителната система, или на органи и жлези, които отмиват токсините и излишните минерали от тялото.
<Р> мъртвите кожни клетки са форма на телесни отпадъци, която улеснява растежа на нови епидермални клетки. Всяка минута, губите 30 000 до 40 000 мъртви кожни клетки, всяка от които се заменят веднага с пресни кожната тъкан [източник: KidsHealth.org]. Тялото върши отлична работа на Умъртвяването на разстояние кожни клетки чрез нормална активност, но редовното къпане определено е плюс.
Не е нужно да се ексфолира, или премахване на мъртвите клетки на кожата със специални почистващи препарати или компреси, за да получите отървете от мъртвите отпадъци кожата, но експерти смятат, красота необходимата за по-здравословен тен. Въпреки това, дерматолози предупреждават overexfoliation, които могат да оставят кожата сурово, червено и уязвими към бактерии [Източник: Flamberg].
<Р> Потенето е друг начин, че кожата помага за премахване на отпадъци от тялото, но това не е толкова ефективен, колкото сауна Любителите могат да мислят. Главният ролята на потта е терморегулацията, ни се разхладите при упражняването или високи температури причиняват нашия вътрешен живак да се покачва. На незначителни детоксикиращи ползи от пот са просто страничен ефект от този процес на охлаждане [източник: Woolston].
<Р> Повечето от нас идват с два вида потни жлези: екринните жлези и Апокринните жлези. Екринна жлези покриват по-голямата част от тялото си и са отговорни за охлаждащия ефект на потене [източник: Mayo Clinic]. Екринна потта е почти изцяло вода с малко сол и калий, но тя също така съдържа следи от амоняк, пикочна киселина и урея - всички отпадъци от странични продукти от метаболизма на азот в организма [източник:. Huang, и др]
.
Тъй като потта е свързана с миризмата на тялото, може би си мислите, че този фал смрад има нещо общо с токсините и телесни отпадъци се изхвърлят от изпотяване. Но това не е така. Черният дроб и бъбреците - с помощ от останалата част на отделителната система и храносмилателн
[1] 