Движение на тяло и ум: Ключът към Heart

зрастни индивиди. " Не е нужно да бъде един спортист, за да получите тези благоприятни ефекти от упражнения, " казва Taddei. " аеробна дейност, пет дни в седмицата, а не интензивно обучение, може просто да свърши работа ".
<р> Силата на позитивното мислене изследователи Йейл установили, че по-възрастните хора, изложени на позитивни идеи за стареене намалиха кръвното си налягане под лек стрес, докато тези, изложени на отрицателни идеи видя рязко покачване на кръвното си налягане. В проучването на лицата на възраст 62 и повече години, участниците седяха пред компютърните екрани, докато думи блеснаха толкова бързо, че те не могат да бъдат разпознати. Някои хора са показали положителни думи като " " мъдрост; и " " мъдро; докато други бяха показани негативните стереотипи на стареене като " " сенилна; и " " грохнал.; След това участниците бяха дадени стресиращо математиката и словесни задачи и техните кръвни налягания бяха измерени
<р>
Launch Video Dr Oz:. Anti-Aging Съвети

Page [1] [2]