Разгледайте статията Как да изберете за отслабване Диета за възрастни Избор на диета за възрастни Преглед
<р> Може да се ангажирали да намалите теглото си, но са ви безизходица по броя на диета планове там? Този път, когато искате да се развива успешно, а вие не искате да губите времето си по някои измамни диета, която не може да изпълни обещанията си.
<Р> Може не искам да се започне работа по план Това не "т се поберат вашата личност, един от двамата. Бране здравословна диета, която може да ви помогне да се откажа паунда И избора на диета можеш да живееш с дългосрочна са еднакво важни.
<Р> Най-важният фактор е да се помисли дали храната е здравословна. Ако не е, че няма значение дали това е лесно да се следват, ви позволява да ядете любимите си храни, или не е скъп. След като елиминира диетите, които са в ущърб на здравето си, вие ще откриете, че повечето от тях имат своите добри точки и техните лоши точки.
Personal предпочитания, начин на живот, на разходите, и простота всички ще повлияе на вашето решение. Ето защо диетата решите за себе си, не може да бъде същият един най-добрия си приятел, или си колега избере.
В тази статия ще ви даде инструментите, от които се нуждаят, за да претеглят плюсовете и минусите на диета планове сте обмисля , Първо ние предлагаме поредица от въпроси, чиито отговори ще ви помогне да промените размера, до всяка диета за безопасността, ефикасността и практичност. И тогава ние ще ви помоля да мисля за себе си, вие разпитва за вашите интереси и предпочитания, навиците и начина ви на живот, така че можете да се премахнат диети просто няма да получат заедно с.
<Р> Последната страница на тази статия е насочена специални съображения диета трябва да сте наясно на, ако имате някакви медицински проблеми, като сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, или остеопороза.
<р> На следващата страница разберете оспорващ възрастните хора трябва да попитате, преди да започне . диета
<р> За да научите повече за старши здраве, виж:
<Ли> Senior Здраве и <Ли> Как да се хранят правилно като старши
<Ли> Как да отслабвам като старши
<Ли> Как Nutrition за възрастни Работи
Въпроси Пенсионери да попитам, преди да започне диета
Отговорите на следните въпроси ще повиши червените знамена и да се подчертае положителните характеристики на всяка диета план, което се планира: стара <р> Безопасно ли е
<р> Внима
[1] 