Мъжко Nutrition въпроси Nutrition Въпроси Answered

. Аз съм 16-годишен мъж и искам да знам дали има едно хапче или нещо, което да ме накара да наддават на тегло
<р> A. : Най-доброто нещо, което съм виждал в наддава за тийнейджъри е добавянето на храносмилателни ензими за по-високо протеинова диета, въпреки че първите не изглежда свързано с проблема
<р> Моето наблюдение е, че лошото храносмилане. от яденето на твърде бързо или без подходящи ензими за усвояване (и яде прекалено много боклуци, че не помага направи мускулите), ви предпазва от изграждане на адекватна мускулна тъкан.
<р> Аз стигнах до това в себе си на първо място, и намерено тя успешна в моята практика, въпреки че резултатите са бавни (начина, по който трябва да бъде)
<ол> <ли> Яжте бавно и дъвчете добре.
<Ли> Избягвайте захар и бяло брашно продукти, които бързо да убие апетита и предлагат "голи" калории, които са безполезни за получаване на желано тегло;
<Ли> Яжте няколко закуски високо протеинови през деня, като ядки, семена, сирене и т.н., а не чипс, пържени картофи и др използвам Super Ензим, от TwinLab® 2 в средата на хранене, тъй като този продукт притежава всички ензими наведнъж

Q:. Какви храни и хранителни добавки мога да използвам, за да се повиши нивото на моя testoserone <р> A: Най-известният сред тях средство за правене на такова нещо е Serenoa детелина на билки, след което лекарството PROSCAR® е формулирана (въпреки че не е толкова добра). Билката увеличава количеството на тестостерон в сравнение с дихидротестостерон - агент, който искате да се минимизира в организма. Pygeum africanum помага да направи същото нещо.
<Р> По отношение на сексуалната активност, понякога подпомагане присъствието на азотен оксид е толкова важно, колкото увеличаване на нивата на тестостерон. Това се прави с други билки, като йохимбин, Aveena Сатива (екстракт от зелен овес), Muira puama, и корен от мака.
<Р> Във всеки начинание, като например по-горе, да се консултирате с вашия лекар първо място, но търсят един, който разбира, билков, хранителни вещества, и други физически усилия биха били плюс
<р>
Saw Palmetto, ванадий и Reliv
<р> Q:. Наскоро имах малък припадък, след като супер карнозин и карнитин за две седмици. Аз съм на PROSCAR® и Synthroid®, и аз се соу палмето. Всяка връзка
<р> A:? Няма достатъчно информация тук, за да знаем със сигурност, но конкретно обвинява карнозин и карнитин е съмнително. L-карнитин се изисква да се движат мастни киселини през митохондриалната мембрана за из