суроватъчен протеин: Какво трябва да знаете
<р> Little Miss Muffett
<р> Sat на tuffet,
<р> й Хранене коагулати и суроватка
<р> Заедно дойде
паяк <р> Кой седна до нея
И каза: ". Хей, хубаво Печ "!
<р> Днешната потребителите на суроватъчен протеин е по-вероятно да е културист от arachnophobic героинята на стихотворение. Но храната е една и съща - вид. Извара и суроватка вероятно са били нещо като извара. Суроватъчен протеин е хранителна добавка, която идва от мляко. Той е изолиран от останалата част на млякото чрез различни процеси на пречистване.
само 20 процента от протеин мляко е суроватка. Останалото е казеин (самият съставка на много други протеинови добавки). Казеинът е протеин, който задейства повечето млечни алергии, така суроватъчен протеин - ако това е относително чист - може да бъде начин за хора с алергии, за да получите млечни протеини в диетата си. Въпреки това, той все още може да компенсира някои алергични реакции и може да предизвика непоносимост към лактоза, както и, така става с повишено внимание.
<Р> Създателите на хранителни добавки ту суроватъчен протеин, като начин за изграждане на чиста мускулна маса, се възстанови от тренировки и да губят тегло. Някои лекари настояват повишено внимание, все пак. Не са един въпроса, че суроватъчен протеин може да бъде ефективен източник на хранителен протеин, но имате ли нужда от него изобщо? И какво се случва, ако не се нуждаят от нея пък и да го консумираме?
В тази статия ще ви разкажа малко повече за суроватъчен протеин, който може да предложи ползи за щангисти, така и за хора на диета. Но тя може да предизвика някои нежелани реакции, които са малко по-страшно от паяци. Прочетете, за
<р>
<р>
<р>
<р>
<р>
Launch Video Упражнение Съвети:. Tricep Упражнение суроватъчен протеин при работа в Your Body
е от жизненоважно значение за функцията на организма. Той помага на клетките да растат, да се замени и да се поправи. В действителност, протеин е компонент на всяка основна система на организма и всяка течност с изключение жлъчката и урината.
<Р> Тялото ви прави някои протеини по себе си, от 12-те аминокиселини тя може да произведе. Останалите девет аминокиселини трябва да получите от храната протеини. Суроватъчният протеин е един такъв източник, и го предоставя на всички девет аминокиселини. По принцип, тя работи в тялото си по същия начин, да рече
[1] 