Наградете себе си за Не пушачи!

Reward Yourself за не пушат!
Разгледайте статията Наградете себе си за Не пушачи! Наградете себе си за Не пушачи!
<Р> Отказването пушенето не е за това, което се откаже, но това, което набира. В продължение на много успешните бивши пушачи, което прави, че " " награда; малко по-осезаема им помогна да се измъкне сам трудни първите дни. Тук са някои от начините те самите възнаградени
". I след това се обработва сам да скандално джогинг панталони ... " <п> " аз пих много вода, увеличаване на моя витамин C до 1000 единици, упражнявано и се опита да се избегнат ситуации, когато щях да се пуши. След около две седмици, разбрах, че всеки ден става малко по-лесно. Тогава аз третира себе си да скандално (неонови-зелено) джогинг панталони. Тяхната цена е това, което аз бих прекарал върху цигарите в този период от време. Купих шумните гащите да ми напомня на моя успех. Останалите изглежда лесно ".; . - <Ги> Tom K.

" I своевременно купил някои мебели и направени плащания, които бяха близо до цената на пушеци " <п> " Начинът, по който се откажат от тютюнопушенето е първо да всичко се определи, че аз наистина исках да. Аз дойдох до заключението, че пушенето е твърде скъпо и голяма болка ... I възлизат на до колко струва това и бързо купил някои мебели и направени плащания, които бяха близо до цената на пушеци. Аз трябваше да спре на разстояние или аз ще се плаща двойно ".; - Mark E.
". (! И дори малко повече) Подарете си непосредствените награди " <п> " Наградете себе си всеки ден, че не се пуши, като парите ще са похарчени за цигари и даваш лакомство - гланцирана списание, което обикновено не би да се поглезите, филм, фантазия мехурчета за баня - каквото ви кара да се чувствате поглезени. Не спести до парите си за голямо лакомство по-късно, да си непосредствените награди. По-късно, когато се чувстваш по-силен може да отнеме по-дълго виждане за спестените пари ".; - <Ги> Patricia R.

" имах един буркан седи на моя салон и в продължение на шест седмици след ... " <п> " имах един буркан седи на моя салон и за шест седмици след Сложих това, което щях да изразходват за цигари в тази буркан. Тъй като пушех почти две опаковки на ден, това е здравословен парче от промяна. Достатъчно за съпругът ми и аз да изляза на вечеря "!; - <Ги> Илейн С.

". Пушачи сега е за богатите и глупавият " <п> " Цигари ставаха толкова