Как да се хранят здравословно по Budget

ат много дълъг срок на годност.
Видео съвети за здравословно хранене с ограничен бюджет
<р> Сега, че знаете кои храни и съставки са питателни избор, тук са няколко съвета за да ги получите за най-добрата стойност:

<Ли> Магазин със списък. Ще бъде по-вероятно да пазаруват само за това, което трябва и по-малко изкушени да направят импулсни покупки.
<Ли> Яжте сезонно. Сезонни плодове и зеленчуци са налични зрели и готови да се яде - и също на цена по-малко, когато доставката им е по-висока - за да можете в крайна сметка ще се възползват от закупуване на тези храни първия

Използвайте купони -. И нямаш ми трябва един вестник, за да ги получите повече. Сайтове като Coupons.com и SmartSource.com са безплатни и имат същите купони, които ще намерите в статията в неделя. Освен това, обърнете внимание на вашите продажби местните хранителни магазини "и когато те изнеса отбелязани-надолу храни. Много от тези сделки не се нуждаят от купони на всички.
<Ли> Не пазарувайте гладни. Всичко ще бъде апетитно, и вие ще откриете, че елементите, които нито искат, нито нужда, ще си проправят път в кошницата си. Друга насока е да се пазарува в периметъра на супермаркета и да се избегнат вътрешните крила. Месо, мляко и млечни продукти, хляб и пресни продукти винаги се намират в най-отдалечените райони на магазина.
<Ли> Cook от нулата. Когато правите домашно приготвени ястия, можете да контролирате качеството на храната, като изберете съставки, овкусители и готвене метод. Вие също така ще бъдете приятно изненадани колко много пари можете да спестите, като някои храни като у дома си, вместо да ги купуват готови. Готвене гювечи и супи и ги замразяване ще ви помогне да избегнете готова храна или заведения за бързо хранене, когато сте в краен случай за вечеря.
<Ли> Има един случаен potluck със семейството и приятелите. Всеки споделя хранене заедно и да се вземе вкъщи остатъците.

Page [1] [2]