10 No-готвят ястия
<р> No-готвят ястия са идеалното решение в дните, когато това е просто твърде горещо да се готви. Те също дойде по-удобно време кухненски ремонти, ако вашата печка е на Фриц или на тези заети дни, когато просто искате да седнете и да се хранят с по-малко усилия, колкото е възможно. Тя може да се изкушат да се хранят навън или ред в по дни като тези, но това също е извън бюджета на много семейства, а не по-готвят ястия могат да бъдат начин да се спестят пари, без да жертвате вкус.
<Р> Но може наистина създаде храна, без да включвате фурната или загряване тиган? Може да се изненадате да видите колко много голяма ястия можете да създадете без готвене, от студените супи за тестени изделия. Вместо да nuking вечери пред телевизора, можете да направите тези не-готвач ястия за около същото усилие. И всичко това е здравословно, също - ние не сме ви питам отворени кутии с предварително направени чили и не използвайте никакви натриеви-натоварено пакетирани храни. . Четете за 10-лесно не се готви за хранене опции можете да хвърлят заедно, без да се счупи един пот
10: Green шейкове
шейкове не са само за закуска вече - и те не трябва да бъде сладък, един от двамата. Ако сте били ги прави с плодове и кисело мляко през всичките тези години, вие сте в за вкус (и хранене) промени, с чубрица зелен шейк. Просто се слее някои домати, целина, магданоз, авокадо, спанак и лимонов сок и се насладете на една салата в чаша! Признаваме, че звучи малко странно, но това е освежаващо и вкусни - и пълен с витамини и минерали
9: Сандвичи
Сандвичи са чудесен начин да се творчески, като се избягва готвенето.. Направете сандвичи по-интересно, като се започне с добра хляб. Помислете кроасани, PITAS, тайна, ръж, квас или ръжен хляб да даде сандвичи ритник. Можете да добавите деликатесен месо, или да направите тон или пилешка салата със съставки, които имате под ръка. Останалите след телешко или свинско месо също могат да се превърнат в вкусен сандвич. Използвайте уникални сирена като моцарела, проволоне и швейцарски. Layer домати, спанак, зеле, ябълки, авокадо и ябълка или круша филийки между месото и сиренето. Напред редовен горчица и майонеза и джаз до създаването си чрез добавяне на барбекю сос, пикантни горчица, песто или хумус. Експериментирайте с аромати и съставки за собствения си сандвич подпис
8:. Салати
<р> салата е не само лесно, никой не се готви храна, но тя също е един от най-разнообразн
[1] 