10 начина да използваме Potato
<р> Знаете ли, че на средните разходи на картофи само за 25 цента? Той също идва с вграден контролен участък и е без мазнини и холестерол. Картофите също предлагат добра доза на витамин B6, витамин С, калий и диетични фибри.
<Р> Добър както за талията си и портфейла си, картофи са чудесна отправна точка за много ястия. Разбира се, винаги има старата печен картоф готовност, но защо не опитате нещо ново? Дръжте четене, за да разберете интересни начини можете да използвате, мотики -. От идеи за храна, за да домакински съвети
10. Домашно чипс
<р> Няма нужда да извадя фритюрник да се насладят на вкуса на прясно чипове. Можете да се пекат вкусни картофен чипс точно в фурната и премахване на греста. Просто си режа картофи тънка, ги хвърля с малко масло, да ги подреждате за печене лист и се поръсва леко със сол. Пече се в 400 градуса фурна до златисто-кафяво. Сложете ги на стойка, за да се охлади, и чиповете ще свеж. Това е всичко!
<Р> Добавете ваши собствени подправки, за да персонализирате вашите чипове, също. Разбира се, има сол и черен пипер, но защо не опитате нещо по-различно? Чили на прах, чесън на прах, малко сирене пармезан - възможностите са безкрайни. Само не забравяйте да поръси си подправка точно след чипове идват от фурната. Чиповете трябва да бъде топло за праха да се придържат към маслото.
<Р> Някои хора дори правят чипс в техните микровълни. Просто ги варете на хартиени кърпи, спиране на микровълновата често да флип. След като чиповете започват покафеняване, те са прави!
9. Skordalia
<р> Skordalia е класически гръцки предястие. Изработен от картофи и чесън, една традиционно служи skordalia с риба или цвекло. Но това е също много за потапяне или като спред. Хапки на питка или сурови зеленчуци и чифт с чеснов ястие.
<Р> Skordalia просто се картофено пюре, смесени с счукан чесън (от седем скилидки до цяла глава!), Зехтин, оцет и сол на вкус. Някои рецепти добави лимонов сок, както добре. Традиционно, ти щеше да смесва съставките заедно с хаванче. Но днес, не се колебайте да използвате кухненски робот за копринено гладка пюре.
<Р> Виждали сме много вариации на основния skordalia рецептата. Можете да увеличите или променя вкуса на вашата skordalia чрез добавяне на неща като бадеми, орехи, хляб, напоена с вода и дори спанак. Skordalia ще запази в хладилника за около два дни.
<ги> Знаете ли че?
The средния американец изяж
[1] 