Извличане на знание
/ Knowledge Discovery >> Извличане на знание >> начин на живот >> Храна >> рецепти >> курсове ястия >> предястия >>

Чубрица Herb

Чубрица Herb-Пълнен лук ДОХОДНОСТ Прави 4 предястие порции

Когато търсите за извънредно първата Разбира се, тези на скара, пълнени лук пълнят сметката. Големи сладки лук, като Vidalia и Walla Walla, сега са лесно достъпни. Тези лук са толкова леки, че може да се яде като ябълка!
СЪСТАВКИ
1 тиквички, нарязани надлъжно на 1/4-инчов-дебели резени незалепващо спрей за готвене 3 шийтаке гъби 4 големи сладки лук 1 сливова домати, семки и нарязан 2 супени лъжици прясно галета 1 супена лъжица пресен босилек <ги> или
1 чаена лъжичка изсушен босилек 1 чаена лъжичка зехтин 1/4 чаена лъжичка сол 1/8 чаена лъжичка черен пипер 4 супени лъжици балсамов оцет ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Подгответе грил за директно печене. Спрей двете страни на филийки тиквички със спрей за готвене. Скара с непокрита грил над средните въглени 4 минути или докато омекнат, като се обърна веднъж. Махни; готино. Нарежете на хапки; да се отмени.
темата гъби върху метални шишове. Скара с покрита грил над средните въглени 20 до 30 минути или докато омекнат. Махни; едро трошене. Да се ​​отмени.
Махни стволови и кореноплодни краища на лук, оставяйки пилинг непокътнати. Спрей лук с спрей за готвене; грил, корен в крайна сметка, на закрита скара над средните въглени 5 минути или докато леко обгорени. Махни; изстине леко. Обелете и лъжичка около 1 инч на целулоза от стволови краища; котлет маса за запълване
Комбинирайте тиквички, гъби, лук, домати, галета, босилек, олио, сол и черен пипер в голяма купа.; разбъркайте, докато добре смесени. Лъжица равни количества от плънката смес в центрове на лук
Поставете всяка лук върху лист от фолио.; поръсете всяка с 1 супена лъжица вода. Увийте лук; запечата фолио. Грил лук пакети за покрити грил над средните въглени 45 до 60 минути или докато омекнат. Лъжица 1 чаена лъжичка оцет над всяка лук преди сервиране

Тази рецепта се появява в:. Seafood Хранителна информация: Доза: 1 пълнени лук Sodium 152 мг Протеин 4грама Fiber 5 грама въглехидрати 26 гр Наситените мазнини <еднограма Total Fat 2 г калории от мазнини 12% Калории 124 ХРАНИТЕЛЕН борса: Дебел 1/2 зеленчуци 4