Hash Браун Закуска Casserole

INGREDIENTS
3 чаши замразени настърган хеш кафяви картофи 1-1 /2 чаши (6 унции) ситно нарязан екстра-шунка 3/4 чаша (3 унции) настърган намалено съдържание на мазнини сирене Чедър 1/4 чаша нарязан зелен лук 1 може (12 унции) изпаряват бедно на мазнини мляко 1 супена лъжица всички предназначение брашно 1 чаша без холестерол заместител яйце 1/2 чаена лъжичка черен пипер ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Леко палто 8-инчов квадратна тава с незалепващо готвене спрей.
Layer картофи, шунка, сирене и лук в чиния. Постепенно размахване мляко в брашно в малка купа. Разбърква се в яйчен заместител и черен пипер. Изсипете върху всички. . Cover и се съхранява в хладилник 4 до 24 часа
Загрейте фурната до 350 ° С &; F. Пече се, непокрити, 55-60 минути или докато нож вмъква в центъра ще излезе чист. Извадете от фурната; се оставя да престои 10 минути преди сервиране

Тази рецепта се появява в:. гювечи &Ястия Хранителна информация: Доза: 1 клин (1/6 от общия рецепта) Fiber 1 гр Въглехидрати 24грама Холестерол 19 мг Наситените мазнини 3гр Общо мазнини 9 г калории от мазнини 36% Калории 223 Протеин 21 гр Sodium 748 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 1-1 /2 1/2 Растително мляко 1/2 Starch 1 Fat 1/2