сирене Чедър Strata ДОХОДНОСТ Прави 8 порции
<р> Този грим напред чудо е идеален за забавление. Можете да го направите в нощта преди и си предястие готова само един час в деня на вашата партия. За да се премахне 53 мг холестерол на сервиране, може да се замени съвкупността от яйца и белтъците с 1 чаша заместител яйце.
СЪСТАВКИ
16 унции френски хляб, нарязани на 1 /2- до 3/4-инчов филийки с корички отстранени 2 чаши (8 унции) настърган намалено съдържание на мазнини сирене Чедър 2 яйца 3 белтъка 4 чаши без мазнини (обезмаслено) мляко 1 чаена лъжичка суха горчица 1 чаена лъжичка настърган пресен лук 1/2 чаена лъжичка сол Paprika Red чушка (по желание) Fresh Италиански магданоз (по желание) ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Spray 13X9-инчов стъклена тавичка с незалепващо спрей за готвене. Поставете половината от филийки в дъното на тигел, наслагване леко, ако е необходимо. Поръсете с 1-1 /4 чаши сирене. Поставете останалата филийки на върха на сирене.
Смесете цели яйца и яйчни белтъци в голяма купа. Добави мляко, горчица, лук и сол; размахване, докато добре смесени. Изсипете равномерно върху хляб и сирене. Покрива се с останалата 3/4 чаша сирене и се поръсва с червен пипер. Покрийте и се съхранява в хладилник за 1 час или за една нощ
Загрейте фурната до 350 ° С &;. F. Печете около 45 минути или докато сиренето се разтопи и хляб е златисто кафяво. Нека престои 5 минути. Нарежете на 8 клинове. Украсете с чушка и италиански магданоз.
Тази рецепта се появява в: гювечи &Ястия Хранителна информация: Доза: 1 клин Fiber <1 гр Въглехидрати 38 грам Холестерол 70 мг Наситените мазнини 3 грама Total Fat 7 ж калории от мазнини 23% Калории 297 Протеин 18 гр Sodium 962 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fat 1 Месо 1 Milk 1/2 Starch 2