Печено пиле с Peppers

Печено пиле с Peppers ДОХОДНОСТ Прави 6 порции
СЪСТАВКИ
1 пиле (3 до 3-1 /£ 2), нарязани на парчета, 3 супени лъжици зехтин, 1 супена лъжица разделена плюс 1-1 /2 чаени лъжички нарязан пресен розмарин <ги> или
1-1 /2 чаени лъжички изсушен розмарин 1 супена лъжица пресен лимонов сок 1-1 /4 чаени лъжички сол, разделена 3/4 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер, разделена на 3 чушки (за предпочитане 1 червена, 1 жълта и 1 зелена) 1 средно голяма глава лук ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте фурната до 375 ° С &; F. Поставете пилето в плитка тава
Смесват се 2 супени лъжици масло, розмарин и лимонов сок.; четка над пиле. Поръсете 1 чаена лъжичка сол и 1/2 чаена лъжичка черен пипер над пиле. Печено 15 минути.
Нарежете чушки надлъжно на 1/2-инчов-дебели ленти. Нарежете лука на тънки клинове. Хвърли зеленчуци с останалата 1 супена лъжица масло, 1/4 чаена лъжичка сол и 1/4 чаена лъжичка черен пипер. Лъжица зеленчуци около пиле; печено около 40 минути или докато зеленчуците са нежни и пилешко се приготвя чрез (180 ° С &; F). Сервирайте пиле със зеленчуци и сокове пан

Тази рецепта се появява в:. Пиле Хранителна информация: Доза: 8 унции пиле с около 1/2 чаша зеленчуков смес Sodium 575 мг Протеин 29 гр Fiber два грама въглехидрати 6грам Холестерол 118 мг Наситените мазнини 8грама Total Fat 32 грама калории от мазнини 67% Калории 428 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fat 4 Месо 4 зеленчуци 1