Настърган Pork Wrap ДОХОДНОСТ Прави 6 порции
СЪСТАВКИ
1 чаша салса, 2 супени лъжици царевично нишесте разделени 1 обезкостено свинско филе печено (2 паунда) 6 (8-инчов) брашно питки 3 чаши броколи салата от зеле микс 1/2 чаша настърган ПРИГОТВЯНЕ сирене Чедър:
бавен котлон Directions
<Ли> Комбинирайте 1/4 чаша салса и царевично нишесте в малка купа; разбърква до гладка. Изсипете сместа в бавен котлон. Долейте със свинско печено. Изсипете останалата 3/4 чаша салса над печено. Покрийте; варете на слаб 6 до 8 часа.
Transfer печено да дъска за рязане. Подстригване и изхвърлете мазнини от свинско месо. Издърпайте свинско в едри парчета, използвайки 2 вилици.
Разделете равномерно настърган месо сред питки. Лъжица около 2 супени лъжици салса смес на върха на месо във всяка тортила. Нагоре равномерно с броколи салата от зеле и сирене. Сгънете долния ръб на мексиканска царевична питка над пълнене; сгънете страни. Навивам напълно да приложат пълнене. Сервирайте останалата смес салса като потапяне сос
Тази рецепта се появява в:. Pork Хранителна информация: Доза: 1 разгънатата Fiber 4 грама въглехидрати 29 гр Холестерол 44 мг Наситените мазнини 4 г Общо мазнини 13 г калории от мазнини 35% Калории 350 Протеин 27 грама Натрий 615 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 3 Дебел 1 Зеленчукови 3 Starch 1
Извличане на знание