Mandarin Турция Салата с Buttermilk

INGREDIENTS
Мътеница-Herb дресинг (рецепта) 1 може (около 14 унции) без мазнини намалено съдържание на натрий пилешки бульон 1-1 /£ 4 пуйки tenderloins, нарязани на половина по дължина 1/2 чаена лъжичка сушени босилек 1 /£ 2 (около 8 чаши) mesclun салатни зеленчуци, измити и изсушени 2 паунда (около 10 чаши) суровини нарязаните зеленчуци като розички броколи, червени или жълти чушки, моркови и червен лук 1 консерва (11 унции) мандарина портокал сегменти, изцедени ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Подгответе Мътеница-Herb дресинг; заделени
Place бульон в тенджера среда.; да доведе до възпаление на силен огън. Добави пуйка и босилек. Върни до възпаление; намаляване на топлината. Варете, покрити, от 12 до 14 минути или докато Турция вече не е розово в центъра.
Махни пуйка от бульон. Когато изстине достатъчно, за да се справят, настъргвам пуйка на ивици.
Подредете салата Зелените по индивидуални чинии. Разделете пуйка равномерно върху салата Зелените. Подредете зеленчуци и оранжеви сегменти около пуйка. Поръсете всяка порция с 2 супени лъжици Мътеница-Herb дресинг

Тази рецепта се появява в:. Салати Хранителна информация: Доза: 2/3 чаша Зелените с 2/3 чаши зеленчуци, 1/2 чаша пуйка, 2 супени лъжици плюс 2 чаени лъжички обличане и Fiber 4 грама въглехидрати 19 грама Холестерол 38 мг Наситените мазнини 1 грам Общо мазнини 2 г калории от мазнини 10% Калории 182 Протеин 22гр Sodium 140 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fruit 1/2 Растително 2 Месо 2