INGREDIENTS
1 чаша нарязани на кубчета варени обезкостени пуешки гърди без кожа или пилешки гърди или намалено съдържание на натрий постно деликатесен пуешки гърди 1/2 чаша опаковани зелева салата микс 1/2 чаша сушени боровинки 1/4 чаша настъргани моркови 2 супени лъжици намалено съдържание на мазнини или без мазнини, майонеза 1 супена лъжица мед горчица 2 (6-инчов) закръгля пълнозърнест питка, нарязани на половина ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Комбинирайте пуйка, салата от зеле микс, боровинки, моркови, майонеза и горчица в малка купа; разбъркайте добре
Попълнете PITAS с пуешко смес
Тази рецепта се появява в:.. Сандвичи Хранителна информация: Доза: около 1 чаша смес пуйка пълнена в две половини пита Fiber 7 гр Въглехидрати 66 гр Холестерол 47 мг Наситени Fat 1 гр Total Fat 7 ж калории от мазнини 15% Калории 419 Протеин 24 грам натрий 495 мг ХРАНИТЕЛЕН борса: Fruit 2-1 /2 Starch 2 Месо 2
Извличане на знание