INGREDIENTS
1/2 чаена лъжичка черен пипер * 1 (10-унция) свинско филе * 1/4 чаша сос за барбекю, 1/2 чаена лъжичка горчица 1 (7-1 /2-унция) пакет (10 ) хладилни мътеница бисквити 1 жълтък (по желание) 1 чаена лъжичка вода (по желание) 3-4 капки оцветител за храна (по желание) Растителни марсианци (рецепта) * Заместник 10 унции постно деликатесен печени свински за свинско филе и черен пипер, ако е необходимо. ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте фурната до 425 ° С &; F. Разтрийте пипер на границата от свинско филе. Поставете свинско в плитка тава. Печено 15 до 25 минути или докато месото термометър поставен в дебелата част от месото регистрира 160 ° С &; F. Извадете от фурната; се оставя да престои 5 минути. Накъсайте свинско
<ги> Намалете температурата на фурната до 400 ° С &;.. F
Разбъркайте заедно барбекю сос и горчица. Хвърли с настърган свинско месо.
Разточете всяка бисквита върху леко набрашнена повърхност в 4-инчов кръг. Поставете една пета от свинско смес върху всяка от петте кръга. Навлажнете ръбове. Нагоре с останалите бисквити кръгове. Кримпване ръбове, за да запечатат.
Разбъркайте заедно яйчен жълтък, вода и хранителни оцветители, за да направи яйце измиване боя, ако желае. Използването на чиста четка, боя желаните дизайни на бисквити "летящи чинии". Поставете върху хартия за печене. . Печете 11 до 13 минути или до златисто
Тази рецепта се появява в: Сандвичи Хранителна информация: Доза: 1 летяща чиния с 1 растително марсианската Fiber 1 грам въглехидрати двадесет и шест грама Холестерол 36 мг Наситените мазнини 1 грам Общо Fat 5 ж От мазнини 22% Калории 208 Протеин 15 грам натрий 510 мг ХРАНИТЕЛЕН борса: Fat 1/2 Месни 1 Starch 2
Извличане на знание