INGREDIENTS
1 кутия (16 унции) твърдо тофу, изцедени, натиснат * и се разпадна 1 стрък целина голяма, ситно нарязани на кубчета 2 зелен лук, 2 супени лъжици смляно мляно магданоз 3 супени лъжици сладка туршия наслада 1/4 чаша плюс 1 с.л. без мазнини, майонеза 2 супени лъжици пресен лимонов сок 1 чаена лъжичка горчица черен пипер на вкус 10 филийки пълнозърнест хляб, печена 1-1 /2 чаши кълнове от люцерна 10 доматени филийки * Stack 2 хартиени кърпи; сгънете наполовина и се увива около тофу. Повторете с още 2-пласт слой от хартиени кърпи, така че всички страни са покрити. Поставете увити тофу в чиния и се покрива с друга табела претрупани с тежък тиган, така че е твърдо тофу натиснат. Оставя тофу на почивка 30 минути в хладилник, докато хартиени кърпи абсорбират излишната влага. Изхвърлете хартиени кърпи. ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> В голяма купа, комбинирайте тофу, целина, зелен лук и магданоз; заделени. В малка купа смесете наслада, майонеза, лимонов сок, горчица и черен пипер. Комбинирайте тофу смес с майонеза смес, докато добре прието.
Разделете равномерно eggless салата яйце сред 5 филийки хляб. . Топ с кълнове от люцерна, доматени филийки и останалите филийки
Тази рецепта се появява в: Сандвичи Хранителна информация: Sodium 485 мг Протеин 13 гр Fiber 5 грама въглехидрати 34 грама наситени мазнини 1 грам Общо мазнини 6 г От мазнини 24% Калории 229
Извличане на знание