INGREDIENTS
1-1 /£ 2 земята говеждо месо 1/3 чаша сос за барбекю, разделени от 1 до 2 домата, нарязани на филийки 1 глава лук, нарязани на дебели резени от 1 до 2 супени лъжици зехтин 6 Кайзер ролки, разделена на 6 листа зелено или червено листо маруля ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Подгответе грил за печене пряка. Комбинирайте земята говеждо месо и 2 супени лъжици сос за барбекю в голяма купа. Оформете шест 1-инчов-дебели банички.
Публикувай банички върху решетка над средните топлина. Грил, покрити, от 8 до 10 минути (или, непокрита, 13 до 15 минути) за средни сготвяне или до 160 &° С. F в центрове на банички, обръщат и изчеткване често с останалата барбекю сос
Междувременно четка домати и филийки лук * с масло. Поставете върху решетка. Grill доматени филийки 2 до 3 минути и шайби лук около 10 минути. * Филийки лук могат да бъдат приготвени по 2 супени лъжици на петрола в голям тиган на умерен огън за 10 минути, докато омекнат и леко кафяво
Точно преди сервиране, място ролки, нарязани страна надолу, върху решетка.; грил докато леко препечен. Сервирайте банички на рула с домати, лук и марули
Тази рецепта се появява в:. Сандвичи Хранителна информация: Доза: 1 сандвич Fiber 2 грама въглехидрати 35гр Холестерол 70 мг наситени мазнини 3 г Общо мазнини 11 г Калории от Дебел 27% Калории 367 Протеин 31грам Sodium 502 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 3 Starch 2-1 /2
Извличане на знание