Пикантни Burgers

INGREDIENTS
2 филийки хляб, нарязан на ситно 1/4 чаша ситно нарязан лук 1/4 чаша доматен кетчуп 1 супена лъжица сос Уорчестър 2 супени лъжици горчица 2 супени лъжици сметанов хрян 1/2 чаена лъжичка чесън на прах 1/2 чаена лъжичка чили на прах 1 паунд 95% постно говеждо месо 6 хамбургер краваи ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте бройлери. Комбинирайте хляб, лук, кетчуп, сос Уорчестър, горчица, хрян, чесън на прах и чили на прах в голяма купа, докато добре смесени. Внимателно се слее земята говеждо месо в смес. (Да не се преуморявам.)
Shape смес в 6 (3-инчов) бургери. Поставете бургери на ungreased млечице валцуван тиган.
Скарвам бургери 4 инча от източник на топлина 4 минути от всяка страна или докато желаната сготвяне. Сервирайте на хамбургер краваи.

Тази рецепта се появява в: Сандвичи Хранителна информация: Доза: 1 бургер с 1 кок Натрий 519 мг Протеин 22 грама фибри 1 г въглехидрати тридесетгр Холестерол 50 мг наситени мазнини 3 г Total Fat 9 ж От мазнини 29 Калории 298% ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fat 1 Месо 2 Starch 2