Турция Сандвичи с печено Bell Peppers

INGREDIENTS
2 големи червени чушки 8 филийки пълнозърнест хляб или просо 1/4 чаша намалено съдържание на мазнини, майонеза 8 спанак <ги> или
4 маруля листа 8 тънки филийки лук 1 червена /£ 2 тънко нарязан без кожа печени пуешки гърди 8 големи пресни листа босилек (по желание) ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте бройлери. Нарежете чушки в квартали; изхвърляне стъбла, мембрани и семена. Поставете чушки, кожата страна нагоре, върху фолио-облицовани печене лист. Скарвам 3 инча от топлина 10 минути или докато кожата е почерняло. Увийте чушки във вид на фолио от хартия за печене; се оставя да престои 10 минути. Отлепете кожата и я изхвърлете.
Спред 4 филийки с майонеза. Top със спанак, лук, пуешко, чушки и босилек, ако е необходимо. . Топ с останалата филийки

Тази рецепта се появява в: Сандвичи Хранителна информация: Доза: 1 сандвич Fiber 11грама въглехидрати 34 гр Холестерол 52 мг Наситените мазнини 1 грам Общо мазнини 5 г От мазнини 17% Калории 262 Protein 22 грама Натрий 301 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Растително 1 Starch 2 Месо 2