Speedy Градински Roll

INGREDIENTS
нахут Spread (рецептата) 4 (7-инчов) брашно питки 1/2 чаша настърган морков 1/2 чаша настърган червено зеле 1/2 чаша (2 унции) настърган намалено съдържание на мазнини сирене Чедър 4 червени листа маруля оставя ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Подгответе нахут Spread
Спред всяка тортила с 1/4 чаша нахут Spread до около 1/2 инч от ръба.. Поръсете равномерно с 2 супени лъжици всяка от моркови, зеле и сирене. Нагоре с 1 листа маруля.
Навивам питки млечице валцуван модни. Запечатайте с допълнително нахут Spread
Сервирайте веднага или увийте плътно с найлон и се съхранява в хладилник до 4 часа

Тази рецепта се появява в:.. Сандвичи Хранителна информация: Доза: 1 Roll-Up Sodium 633 мг Протеин 15гр Fiber седемграм Carbohydrate четиредесетгр Холестерол 10 мг Наситените мазнини два грама Total Fat 7 ж калории от мазнини 21% Калории 280 ХРАНИТЕЛЕН борса: Fat 1 Месо 1 Starch 2