INGREDIENTS
1/2 чаша масло, разтопено 2 чаши нарязан лук 1-1 /2 чаши нарязани целина 3 скилидки чесън, ситно нарязан 1/2 ч.л. салвия 1/2 чаена лъжичка ситно розмарин 1 /2 чаена лъжичка джинджифил 1/4 чаена лъжичка земята канела 2 сладки картофи (12 унции всяка), варени, нарязани на 1/2-инчови кубчета 1 чаша златни стафиди 1 пакет (14 унции) кънтри плънка 1 чаша препечени орехи, едро нарязани 1-1 /2 чаши сварен бял ориз 1 чаша варени ориз 3/4 чаена лъжичка див сол 1/2 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер 1 консерва (14-1 /2 унции) намалено съдържание на натрий ПОДГОТОВКА пилешки бульон:
<Ли> Загрейте фурната до 350 ° С &; F. Масло 13X9-инчов тиган.
Heat масло в голям незалепващ пот над средно-висока температура. Добави лук, целина, чесън, градински чай, розмарин, джинджифил и канела, и варете 6 до 8 минути, докато омекне, като се разбърква от време на време. Трансфер до голяма купа.
Добави картофи, стафиди, плънка, орехи, бял и див ориз, сол и черен пипер. Хвърли внимателно, за да се смесват. Поръсете бульон върху сместа и се хвърля леко да се овлажнява.
Трансфер до подготвени тиган. Пече се, обхванати, 30 минути, докато загрява сам. Разкрийте и печете 30 минути повече, докато горния е crisped
Съвет За алтернатива на пакетирани плънка, поставете 7 филийки хляб директно на фурна стелажи, и се изсушава на 225 ° С &;. F фурна за 1 час. Нарежете на кубчета, преди да използвате. Прави около 4 чаши. Тази рецепта се появява в: Rice &зърното Хранителна информация: Доза: 1/8 от общия рецепта Натрий 902 мг Протеин 14гр Fiber 9 грама въглехидрати 88грама Холестерол 38 мг наситени мазнини 7 г Общо мазнини 25 г калории от мазнини 35% Калории 608 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fat 4 Starch 6
Извличане на знание